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Unidad de Trastornos del Sueño
El sueño es un comportamiento que ocupa un tercio de la vida del ser humano. Se trata de un proceso biológico complejo que permite al cuerpo y a la mente descansar y restablecerse.
Los trastornos del sueño se han reconocido como alteraciones altamente prevalentes en la población general. Su impacto sobre enfermedades orgánicas y psiquiátricas, así como sobre la calidad de vida en general, se encuentra ampliamente estudiado y demostrado.
Es por ello que las quejas relacionadas con el sueño deben ser exploradas sistemáticamente, con una visión amplia que integre todas las esferas del bienestar del paciente.
Trastornos del Sueño
¿Por qué es esencial un buen sueño?
El sueño, esa función vital que a menudo damos por sentado, es fundamental para nuestra salud física y mental. En nuestra sociedad acelerada, donde el estrés y las demandas diarias pueden interferir con nuestros patrones de sueño, es esencial reconocer la importancia del sueño reparador para nuestra salud general.
La importancia del sueño se manifiesta en múltiples aspectos de nuestra salud:
• Función cognitiva óptima: Un sueño adecuado mejora la concentración, la creatividad y la capacidad de toma de decisiones. Facilita el aprendizaje y la consolidación de la memoria, permitiéndonos procesar y almacenar nueva información de manera efectiva.
• Regulación del estado de ánimo: El sueño influye directamente en nuestros neurotransmisores, ayudando a equilibrar las emociones y reducir el riesgo de trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico: Durante el sueño, nuestro cuerpo produce células inmunitarias que combaten infecciones, inflamaciones y estrés, protegiéndonos contra enfermedades.
¿Cuáles son las causas principales del trastorno del sueño?
Algunos de los síntomas que producen los trastornos del sueño son: agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, etc.
Al haber diferentes trastornos, hay síntomas específicos de cada uno.
- Piernas inquietas: incómodas y dolorosas parestesias (sensación de hormigueo) en el interior de las piernas, movimientos espontáneos e incontrolables.
- Sonambulismo: caminar de modo semiinconsciente dormido.
- Terrores nocturnos: episodios de terror con gritos y agitación, a veces acompañados de sonambulismo.
- Insomnio: dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos o fin prematuro del sueño.
- Hipersomnia: aumenta un 25% el sueño habitual.
- Narcolepsia: crisis reiterada de sueño durante la vigilia.
- Ronquido y apneas del sueño: obstrucción de la faringe que no deja pasar el aire.
Los síntomas más habituales son:
- Imposibilidad para conciliar el sueño.
- Despertar temprano.
- Agotamiento físico
- Bajo rendimiento
- Sueño diurno
- Dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, etc.
¿Cómo prevenirlo?
- Polisomnografía: Una polisomnografíao estudio de sueño sirve para valorar la calidad del sueño y la presencia de diversas enfermedades que pueden producir alteraciones en el sueño o somnolencia en el día. Durante la prueba el paciente duerme en una cama del hospital y se le recoge la actividad cerebral, la frecuencia cardiaca, la oxigenación de la sangre, las respiraciones y los movimientos de los ojos y de las extremidades.
- Poligrafía ambulatoria: La poligrafía respiratoria domiciliaria, comúnmente conocida como estudio del sueño en el hogar, es una buena alternativa a la polisomnografía que se realiza en clínica u hospital. Es más sencilla y se realiza en la comodidad de tu domicilio. El estudio del sueño en el hogar se usa principalmente para explorar trastornos respiratorios. En general, está indicado para pacientes con alto riesgo de apnea obstructiva del sueño (AOS).
- Test de latencias múltiples: El Test de Latencias Múltiples del Sueño (TLMS) es un estudio de sueño que se realiza durante el día, después de una noche de sueño habitual. La noche previa se realiza una PSG normal. Para el TLMS se realizan 5 registros de 30 minutos cada uno, dándole en cada una de ellas al paciente la posibilidad de dormir una siesta mientras esta recostado en una cama. Se evalúa si aparece o no sueño, cual es la rapidez con la que se inicia el sueño y que etapas contiene, en especial si aparece o no sueño REM.
- Titulaciones de CPAP: Titulación domiciliaria para conocer la efectividad de la terapia CPAP en personas diagnosticadas con apnea del sueño. Se trata de una prueba con una máquina auto CPAP para saber si la presión positiva de aire mejora el sueño de los pacientes con apneas o hipopneas.
¿Qué tipo de diagnósticos existen?
El sueño es una función vital que impacta directamente en nuestra salud física, mental y emocional. En nuestra unidad, reconocemos la complejidad y la individualidad de los trastornos del sueño, y es por eso que adoptamos un enfoque clínico integral y basado en la evidencia. Nuestra filosofía va más allá de simplemente tratar los síntomas evidentes; nos sumergimos profundamente para comprender la causa subyacente de cada trastorno del sueño, lo que nos permite diseñar soluciones personalizadas y adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente.
En Synaptia, entendemos profundamente la complejidad del sueño y cómo su perturbación puede afectar negativamente nuestra calidad de vida, llevando a problemas cardiovasculares, alteraciones metabólicas, deterioro cognitivo y más.
Por eso, hemos creado la Unidad Asistencial Especializada en Trastornos del Sueño, un centro de excelencia dedicado al diagnóstico, tratamiento y educación sobre los trastornos del sueño.
¿Qué tratamiento es recomendable?
Para garantizar un diagnóstico preciso y un tratamiento efectivo, utilizamos tecnología avanzada y técnicas de diagnóstico de vanguardia.
Desde estudios polisomnográficos hasta pruebas de latencia múltiple del sueño, nuestra unidad está equipada con las herramientas más innovadoras del campo de la medicina del sueño.
Esta combinación de tecnología y expertise nos permite proporcionar una atención de calidad superior, asegurando que nuestros pacientes reciban el mejor cuidado posible.
Nuestro equipo de expertos en trastornos del sueño
Synaptia está formado por profesionales de diferentes ámbitos que aportan una perspectiva completa y transversal para aportar en el cuidado de las personas con epilepsia y sus familiares, tanto presencial como telemáticamente.
Coordinador del área
Infantil
Óscar Sans Capdevila
- Neurofisiólogo
- Trastornos del Sueño Pediátricos
- No Colegiado: 34684
- CV
Tarifa de consulta 200€
Coordinador del área
Adultos
Javier Martínez Orozco
- Neurofisiólogo
- Trastornos del Sueño Pediátricos
- No Colegiado: 282848750
- CV
Tarifa de consulta 200€
Elena Ameyugo Fdez del Campo
- Neurofisióloga
- Trastornos del Sueño
- No Colegiado: 282875568
- CV
Tarifa de consulta 150€
Diana Ghandour Fabre
- Neuropediatra
- Especialista en Sueño Infantil
- No Colegiado: 283008641
- CV
Tarifa de consulta 150€
Fernando Martín del Valle
- Neuropediatra
- Especialista en Sueño Infantil
- No Colegiado: 282856996
- CV
Tarifa de consulta 150€
Gustavo Torres Gaona
- Neurólogo
- Especislista Sueño Adultos
- No Colegiado: 282871534
- CV
Tarifa de consulta 150€
¿Quieres saber más sobre la unidad Trastornos del Sueño?
Una estructura compuesta por un equipo científico y técnico, con médicos expertos en medicina del Sueño, además de enfermeros y técnicos cualificados para la realización pruebas diagnósticas. Cuenta con los recursos tecnológicos y espacios físicos para realizar los procedimientos diagnósticos.
La percepción de un sueño de escasa calidad, con dificultades en quedarse dormido o mantener el sueño, sensación de cansancio o somnolencia diurna o la impresión de tener un sueño poco reparador son motivos para acudir al especialista. Además, si terceras personas han observado que ronca o tiene dificultad para respirar durante el sueño o presenta movimientos bruscos mientras duerme también son síntomas por los que debería consultar.
Los trastornos de sueño se consideran un problema de salud pública debido a su impacto social y laboral, asociándose con un menor rendimiento y productividad, además de mayor riesgo de accidentes laborales y de tráfico. Una mala calidad del sueño también se ve reflejada en un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y metabólicas, así como neurológicas, psiquiáticas e inmunitarias.
Si ha pasado sin dormir lo suficiente (en general, menos de seis horas) tres o cuatro días de la semana durante, al menos, dos o tres semanas, se debe considerar el acudir a un especialista en Sueño, para evitar que este trastorno agudo o subagudo se transforme en un trastorno crónico.
El tratamiento del insomnio es individualizado y adecuado a las necesidades del paciente. El tratamiento con fármacos debe realizarse durante un tiempo limitado, siendo útiles en el tratamiento del insomnio agudo. Sin embargo, en el insomnio crónico, la psicoterapia y técnicas cognitivo-conductuales son el tratamiento de elección.
Si dicho trastorno no se trata, se considera un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, así como de mortalidad. Hay evidencia acera de la asociación de este trastorno de sueño con la hipertensión arterial, enfermedad coronaria, enfermedad cerebrovascular y arritmias; así como resistencia a insulina y desarrollo de diabetes mellitus; además de alteración del metabolismo de lípidos y los consecuentes niveles elevados de colesterol.
